[스크랩] 피부 좋아지는방법^^

^^지금 앞머리가 있으세요?

어른들은 앞머리가 있으면 여드름이 많이 생긴다고 하지만

그건 사람마다 다릅니다

 

클린앤클리어 기름제거종이 파란각에 들어있는걸 사세요

어디를 가든 항상 마이 주머니나 치마 주머니에 가지고 다니세요

그리고 쉬는 시간 마다 화장실이나 교실안에 있는 거울을 보고

얼굴 구석구석 닦아주세요

기름이 종이에 묻으면

투명해지는데

투명하지 않을때까지

닦아주세요

(＆매 쉬는 시간은 아니지만 자신이 얼굴을 만지고 끈끈하다고 느끼면 닦아주세요)

 

이런! 여드름이 생겼을땐 절대!!! 만지면 안되요

터뜨리지도 마세요

손병균이 얼굴에 닿으면서 더 악화되기 마련입니다.

 

얼굴에 기름기가 많다면

비누는 Rice Day 를 사용해보세요

기름기가 싹 빠지고 뽀송뽀송해집니다

 

그리고 로션은 뉴트로지나 아니면 베이비로션을 사용해보세요

클린앤클리어 스킨도 좋습니다 촉촉해지고

기름 지지않고 반나절 갑니다.

 

잡티는 화장으로 커버해야하지만

어린나이에 화장을 하면

피부망가지는걸 더 돋구는 셈이됩니다

 

잡티는 그려러니하고

나중에 방학때쯤 제거수술을 받으세요

 

더욱 쉬어질껍니다

도움이 되셧기를^^

 

BY. 어머너돌았어님＆

 

부자신 분은 이렇게 하시고요 정 어머니께서 사주지 않으신다면 밑으로 ㅋㅋㅋㅋㅋ. 하루에 물 8잔 이상을 마십니다.

 

질층의 이상적인 수분함유량을 유지하기 위해서는 하루 물 8잔을 마시는 습관을 습관화합시다.
물은 체내의 수분 보충뿐 아니라 몸 속의 노폐물을 걸러주는 역할을 합니다.

2. 충분한 수면을 취하도록 합니다.

 

밤 10시에서 새벽 4시 사이의 피부는 세포의 신진대사가 높아지며 낮보다 약 10배 정도 활동적입니다. 각질화된 세포들이 피부에서 떨어져 나가기 위해 더욱 빨리 피부 표면으로 이동하며 세포는 재생과 DNA 회복 과정을 가속화시키며 밤동안에는 빛이 없기 때문에 자연적인 독소 방지제인 멜라토닌을 방출하므로 밤은 피부를 위해서는 최적의 조건입니다. 그러므로 잠을 충분히 자면 다음날 아침, 맑고 투명한 피부의 주인공이 될 수 있습니다.

 

3. 신선한 공기를 마시도록 합니다.

 

신선한 공기는 될 수 있는데로 복식 호흡으로 하는 것이 좋습니다.
피부에 있어서 산소는 피부 세포가 살아 숨쉬는 것을 돕고 신진대사를 촉진시켜 주는 작용을 합니다.

 

4. 딥 클렌징으로 정기적인 각질제거를 해줍니다.

 

딥클렌징이란 모공 깊숙한 곳의 노화된 각질을 깨끗하게 제거 해주는 방법입니다. 딥클렌징을 하지 않으면 노화 각질이 모공을 막아 여드름, 뾰루지가 쉽게 생기고 모공이 넓어지는 등 피부색이 칙칙해집니다.
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5. 표정 관리가 곧 주름살 관리입니다.

 

눈이 나빠 미간을 찡그리면 눈가나 미간에 잔주름이 생기고 아랫입술을 깨무는 버릇이 있다면 입가에 주름이 생깁니다. 온화한 표정관리로 필요 없는 주름을 만들지 맙시다.

 

6. 잦은 사우나는 금물

 

사우나를 자주하면 몸 속의 수분이 빼앗기고, 천연 보습막은 파괴되어 피부가 건조해지고 탄력을 잃게 됩니다. 잦은 사우나를 삼가고 샤워 후에는 물기가 마르기 전에 바디 로션을 발라주는 습관을 들입시다.

 

7. 티슈 보다는 퍼프나 면봉을 이용합시다.

 

티슈 사용은 피부에 자극을 주어 주름을 형성하게 할 수 있으므로 피부에 자극이 적은 퍼프나 면봉을 이용합시다.

 

8. 아름다운 목선 만들기

 

지나치게 높은 베게보다는 목선과 등이 일직선이 되는 것을 사용합니다.
목, 어깨, 척추를 곧게 편 자세를 취합니다.
스킨 케어 시 목 주위에도 에멀젼이나 영양 크림을 발라줍니다.

 

9. 자외선 차단제를 반드시 사용합니다.

 

자외선은 노화의 주요원인으로 노화, 기미, 주근깨, 잡티의 원인이 되므로 1년 365일 자외선 차단은 필수적입니다. 기초화장 마지막 단계에서 꼭 사용해야 합니다.

 

10. 잠자리에서 일어날 때 스트레칭을 해줍니다.

피부가 몰라보게 예뻐지는 비법

피부를 탱탱하게 하는 방법

콩을 하룻밤 정도 불린다.
잘 으깬 다음 꿀을  약간 넣고 얼굴과 목에 바른다.
5분 정도 후에 미지근한 물로 닦아내면 끝!

 

기미없애는 법

 

마늘 여섯 쪽을 곱게 다져 물 반 컵에 골고루 섞는다.
2~3일 가량 차고 어두운 곳에 두었다가 기미나 잡티가 있는 부분에
바르면 하루 하루 옅어지는 걸 느낄수 있을 것이다.

 

지친 피부에 생기를 불어넣는 방법

 

오이를 갈아서 부드러운 상태로 만든 다음 얼굴과 목에 바른다.
머리를쓸어 올리고 귀 뒷부분과 목 뒤쪽까지 발라준다.
지성 피부의 피지 제거에도 더할 나위없이 좋다.

 

여드름 퇴치법

 

무를 곱게 갈아 냉장실에 보관한다.
잠들기 전에 바르고 마사지해 주면 OK!

 

튼살 방지법

 

건강 식품 코너나 일부대형 할인점에서 구할 수 있는 맥아유를 사용해 본다.
튼 살을 방지하거나 치료하는 데 효과적이며 피부의 탄력도 유지시켜준다.
특히 임신한 여성은 배와 가슴부분에 발라주면 흉하게 트는 것을 방지할 수 있다.

 

땀구멍 줄이는 법

 

레몬 8개에 소주 한 병을 부어 밀폐용기에 담아 보관한다.
일주일 정도 지나면 거즈에 걸러 병에 담은 뒤 냉장고에 넣어두고 아침저녁으로
발라주면 점점 줄어드는 땀구멍을 발견할 수 있을 것이다.

 

흉터 없애는 방법

 

레팀 A는 미용에도 효과가 있지만 살이 튼 부위나 흉터에도 좋다.
얼굴용으로 처방된 레틴 A를 튼 살 부위에 6개월 동안 지속적으로 사용한 여성들의 경우
튼살이 14%나 감소했다는 연구 결과가 나왔다.
그밖에 피부에 난 흠을 줄여주는 재료들 오트밀/요구르트/딸기/장미 오일

 

눈가나 입가의 잔주름 없애는 법

 

흑설탕 반 큰술에 미지근한 물을 넣고 섞는다.
얼굴에 바르고 10분 정도가 지나 스팀 타월로 닦아내면 보습 만점! 영양 만점!
입술이 텄을 때도 응용하면 좋다.

 

내 피부에 맞는 화장품 구입하는 법

 

예뻐지려고 쓰게 되는 각종 화장품들의 비용이 만만치 않다. 몇만원부터 수십만원까지!
욕심에 구입했다가 피부에 안맞아 한두번 쓰고 구석에 쌓아놓는 화장품도 부지기수.
샘플을 이용하면 화장품이 내 피부에 맞는지도 알 수 있고 낭비되는 비용도 절약할 수 있다.
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화이트 크림 만드는 법

 

기미나 햇볕에 탄자리를 옅게 만들어주는 크림을 직접 만들어보자.
레몬 한 개, 라임 한개(구하기 힘들다면 대신 오이를 사용한다)의 즙을 짠 다음
꿀 2큰술과 플레인 요구르트를 섞어서(걸쭉해서 흐르지 않을 정도로) 필요한
부위에 부드럽게 마사지 해준다.

최소한 일주일에 한 번은 이렇게 해주어야 한다.

 

생기있고 예쁜 눈 만드는 법 

 

- 오이를 얇게 썰어서 눈을 감고 그 위에 붙여 놓으면 쓰리거나 부은 눈이 진정된다.
- 얇게 썬 생감자에는 눈 밑의 그늘을 없애주는 칼륨이 들어 있다.
- 그리 비싸지 않은 티백(녹차나 홍차, 아무거나 좋다! 만져봤을 때 시원한 느낌이
드는 상태로 준비할 것)을 눈두덩 위에 얹는다.
여기에는 탄닌산 성분이 있기 때문에 눈을 상쾌하게 만들어준다.
(단, 탄닌산이 들어 있지 않은 허브티백은 제외한다.)
- 아몬드 오일은 메이크업을 지울 때도 좋고, 속눈썹을 윤기 있게 해주며
극건성 피부를 위한 모이스처라이저로도 이상적이다.
또한 햇볕에 탄 피부를 진정시키는 효과도 있다.

 

이건   누구나 아는 걸수도 있고 모르는 사람도 있으니 항상알아두세여 ^^*      자  또 궁금 한게 있을거 같은데....... 머 또 올려보져^^///////마침...

얼굴 하애지는 방법../

 

 

여드름에 대하여서......^^***

여드름은 스팀타월을 가끔씩 해주는 게 좋겠네요또한
그리고 여드름을 없애려면 절대로 짜지 마세요!이건 누구든지 알리라 생각합니다.여드름을 짜면 흉터가 남으니깐 절대로 짜면 안되요!
팩이나..맛사지 같은건요
전 개인적으로 녹차팩을 권해드리고 싶네요
녹차엔 피부를 맑게 해주는 성분도 들어있어서요....
여드름이 없는 분들도 녹차팩을 하면 피부가 깨끗해지고..맑고,투명해집니다.
그리고 여드름을 없애는 화장품등...의약품을 써보시는 것도 좋은 방법일 듯 합니다.
그리고 앞머리가 없을 경우엔 여드름이 더 심하게 나진 않는데요
음..그리고 얼굴을 머리로 가리고 다니는 것도 여드름을 막~~만드는 방법중 하나이기 때문에 조심하시고요 꼭 주의 하십시요.
또 여드름 없애는 방법중엔..청결 을 유지하는 것도 참 좋은 방법입니다.

또한 다름 방법으로는요...
올바른 세안과 화장법

1) 여드름 세안제(클린저, 비누)의 특성과 올바른 세안법

일반 비누는 불포화 지방산으로 되어 있고 강한 세정 작용이 목적이지요. 이에 비해 여드름 전용 세안제는 여드름 피부에 필요한 피지제거 성분이나 항균성분이 첨가된 세안제입니다.
클린저는 타입에 따라서 폼(거품), 오일, 로션, 크림 제형이 있고 고형의 비누도 사용됩니다.
세안은 세안제를 충분히 거품을 낸 후 얼굴 피부 전체에 충분히 부드럽게 적용하여 물세안을 하시면 되구요. 횟수는 하루 2회-3회 정도가 적당합니다.
간혹 지나치게 타올을 이용해 피부를 문지르면 피부 자극에 의해 자극성 피부염이나 여드름이 유발될 수도 있습니다.
헹굼시에는 세정제의 화학성분이 피부에 남아 피부 트러블을 만들거나 여드름을 유발하지 않도록 충분히 헹궈내는 것이 중요합니다. ////////마침..

 

어때여^^  그분이 진짜 많이많이 올려 달라그러셨는데  하지만 여기서 또 올려드림'''  읽기 귀찮아도 도움 될걸여? 진짜 거등여^^  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

1.[기본적인방법] 쌀뜬물을 하루에 3회!!!

쌀뜬물을 세숫대야에 받아놓고, 자신의 나이만큼 이곳저곳 세안해줍니다.

이때,비누와 같이 겸용하여쓰지말야아합니다.

비누는 가급적 쓰지않는것이좋구요,

비누는 일시적으로 개운한 느낌을 주지만 나중에보면

피부가 많이 거칠어져있는 느낌이 들것입니다.

비누를 사용하시지말고 딥클렌징이나 폼클렌징을 사서 쓰시면 좋구요,

쌀뜬물은 밥먹는게 3회니깐, 하루에 3회 세안해주시면되구,

매일 그때그때 하시는게 번거로우신분들은

쌀뜬물을 펫트병에 담아놓으시면 좋습니다!

꾸준히 4~5일동안하시면 피부가 투명감있고 맑아지거든요.

쌀뜬물로 세안하시구나서 말리시지마시구요,

수건으로 닦지도마세요.

손수건이나 두루마기휴지겹겹이 펼쳐서 뭉친걸 살짝 물이흐르지않게

되기까지만 살~짝이 닦아줍니다.

물기가 남아있어야합니다.쌀뜬물 물기요^^

그런다음에 바람에 말려주시구요,선풍기같은걸로~

그러면 촉촉해진걸 느끼실수있어요~



2.녹차 El백을 활용하자!!!

녹차는 일반가게에서 천원아래로 밖에안하니깐

예뻐지기위해서는 천원소비가 필요합니다^^;

녹차를 우려낸물을 목욕할때나 세수할때 받아서 세안하시는데쓰시면 좋구요,

우려낸물을 세안하는데 쓰셨다면,

티백은 겉껍질을 벗겨내고 건데기들을 한데뭉쳐 냉장고에 넣어주세요.

5분정도 소요된다음 꺼내주시구요,

손가락에 조금씩묻혀서 얼굴에 톡톡 떨구어주세요.

세수할때, 마사지할때(누워서)

출처 : 피부 좋아지는방법^^

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